Прогулки с ребенком в мороз. Что важно помнить
У природы не бывает плохой погоды, так что не стоит лишать ребенка возможности погулять, когда на улице лежит снег, а с карнизов свисают сосульки. Свежий морозный воздух заставляет двигаться активнее, закалять молодой организм и просто получать удовольствие от прогулки. Главное — помнить несколько простых правил, которые помогут вашему ребенку хорошо провести время на улице и не заболеть.
1.Не стоит укутывать плотно малыша с ног до головы во время прогулки. Самая оптимальная формула — надевайте ребенка на один слой одежды больше, чем на себя. Позаботьтесь также о том, чтобы между слоями была прослойка воздуха — это поможет ребенку не перегреться и не пытаться оголить свою шею морозной свежести.
Части тела, которые обладают повышенной теплоотдачей, необходимо особо трепетно защищать от мороза. Это голова, руки и ноги. Если ваш ребенок любит таскать варежки в рот, возьмите запасную пару. И следите, чтобы активное чадо не потеряло свою шапку и не одело её на Снеговика.
2.Защитите нежную кожу лица малыша от обветривания при помощи хорошего, питательного крема. Нанесите его за 20 минут до прогулки, чтобы он успел впитаться, и сразу же после зимнего моциона.
3.Если вы только начинаете гулять с малышом, то оптимальное время прогулки — около 15 мин при температуре не ниже минус пяти. Со временем продолжительность можно увеличивать, но стоит внимательно следить, чтобы он не замерз. Если вы заметили, что ребенок побледнел и стал более вялым — возвращайтесь домой.
4.Главное ваше задание — чтобы ребенок постоянно двигался — слепите с ним Снеговика, поиграйте друг против друга в снежки, поваляйтесь в снегу, сделайте Ангела. Движение — жизнь, потому давайте возможность привыкнуть чаду к более активным прогулкам.
А журналисты нашего сайта желают вам крепкого здоровья и приятных прогулках в зимнее, снежное время!
